Der Workshop bietet Gelegenheit, Bewegungen und Körperempfindungen zu erforschen, die aus Álvaro Estebans eigener Recherche stammen und im Stück Momentum zum Ausdruck kommen. Der Fokus liegt auf der Erkundung der Wirbelsäulenbewegung, der Vierfüßlerstellung, der Kontraste in Körperspannung, Tiefensensibilität und der Frage, wie der Körper eine Metamorphose durchlaufen kann. Außerdem werden die Teilnehmer*innen dazu eingeladen, ihre körperlichen Grenzen zu spüren, um eine subtile Kommunikation mit anderen herzustellen.

Der Workshop basiert nicht auf wiederholbaren Schritten oder Abläufen, sondern auf Vorschlägen, die zur Erforschung und Entdeckung der körperlichen Fähigkeiten und Empfindungen anregen. Ziel ist es, Neugierde und Lust am Experimentieren – mit den eigenen Möglichkeiten, sich zu bewegen und mit anderen in Verbindung zu treten – zu wecken.

Vorerfahrungen mit Tanz oder mit anderen Sportarten sind sinnvoll.